변기에 피? 항문 출혈 원인
직장 출혈이나 항문 출혈은 놀라운 증상이 될 수 있습니다. 종종 배변 후 화장지나 변기에 선홍색 혈액이 묻어나기도 합니다. 이는 치질과 같은 사소한 증상일 수도 있지만 치료가 필요한 더 심각한 기저 질환을 나타낼 수도 있습니다. 잠재적인 원인을 이해하고 관련 상태를 식별하고 이러한 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있는 음식을 아는 것이 좋은 소화기 건강을 유지하는 데 중요한 단계입니다. 직장 출혈의 일반적인 원인 관련 질환 예방에 도움이 될 수 있는 식이 선택에 대해 살펴보겠습니다.직장 출혈은 가벼운 자극부터 보다 심각한 위장 질환에 이르기까지 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 직장이나 항문의 정맥이 부어오르는 치질입니다. 치질은 만성 변비 배변 중 긴장 장시간 앉아 있는 경우에 발생할 수 있습니다. 치질로 인한 출혈은 일반적으로 밝은 빨간색이며 가려움증 불편함 또는 통증이 동반
될 수 있습니다. 직장 출혈의 또 다른 일반적인 원인은 항문 내막의 작은 찢어짐인 항문 균열입니다. 이러한 균열은 일반적으로 단단하거나 큰 변을 볼 때 발생하며 배변 중 및 배변 후에 날카로운 통증을 유발합니다. 이 경우 혈액은 일반적으로 밝은 빨간색이며 양이 제한되어 있습니다. 직장 출혈의 다른 원인으로는 위장 감염 게실 질환 염증성 장 질환(IBD) 그리고 더 심각한 경우에는 대장암이 있습니다. 체중 감소 피로 배변 습관 변화와 같은 다른 증상이 지속되거나 동반되는 직장 출혈의 경우 즉시 의사를 방문해야 합니다.
직장 출혈 관련 질환
일반적으로 직장 출혈과 관련된 여러 질환이 있으며 올바른 치료를 받으려면 어느 질환이 원인일 수 있는지 식별하는 것이 중요합니다. 내부 및 외부 치질이 주요 원인입니다. 내부 치질은 통증을 유발하지 않을 수 있지만 종종 밝은 적혈구를 유발합니다. 반면 외치질은 통증이 더 심하고 항문 주위가 부어오르게 할 수 있습니다. 많은 경우 섬유질 섭취를 늘리고 무리한 힘을 주지 않는 등 생활 방식을 바꾸면 치질 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항문 균열은 직장 출혈과 관련된 또 다른 일반적인 상태입니다. 이 작은 눈물은 특히 배변 중에 엄청나게 고통스러울 수 있으며 출혈이 있을 수 있습니다. 항문 균열은 딱딱한 변을 보거나 장기간의 설사로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 일반적으로 식이요법의 변화로 저절로 치유될 수 있지만 만성적인 경우에는 의학적 개입이 필요할 수 있습니다. 더 심각한 상태로는 결장이나 직장에서 자라는 대장 폴립이 있습니다. 폴립은 일반적으로 양성이지만 일부는 시간이 지남에 따라 암으로 발전하여 직장 출혈을 일으킬 수 있습니다. 대장암은 직장 출혈의 또 다른 잠재적인 원인으로 특히 50세 이상이나 대장암 가족력이 있는 개인의 경우 더욱 그렇습니다. 대장암을 효과적으로 치료하려면 선별검사를 통한 조기 발견이 중요합니다.
도움 되는 음식
특히 치질이나 항문 균열로 인해 발생하는 직장 출혈을 예방하려면 건강하고 섬유질이 풍부한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 섬유질은 규칙적인 배변을 촉진하고 치질과 균열의 주요 원인 중 하나인 변비를 예방하는 데 필수적입니다. 과일 채소 통곡물 콩류를 식단에 많이 포함시키는 것은 충분한 섬유질을 섭취할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 잎채소 귀리 사과 콩은 최고의 식이섬유 공급원입니다. 수분을 유지하는 것은 직장 출혈을 예방하는 또 다른 중요한 요소입니다. 충분한 물을 마시면 변이 부드러워지고 배변이 더 쉬워지며 배변 시 힘을 줄 가능성이 줄어듭니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것을 목표로 하고 변비를 악화시킬 수 있는 커피나 알코올과 같은 탈수 음료 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 요구르트 케피어 김치 소금에 절인 양배추와 같은 발효 야채와 같은 프로바이오틱스가 풍부한 음식도 소화기 건강을 지원할 수 있습니다. 이러한 음식은 건강한 장내 미생물군집을 유지하는 데 도움이 되며 이는 결과적으로 규칙적인 배변을 촉진하고 변비 및 위장 불편의 위험을 줄여줍니다. 풍부한 섬유질 수분 공급 및 프로바이오틱스를 포함하는 균형 잡힌 식단은 직장 출혈로 이어지는 치질 및 항문 균열과 같은 질환이 발생할 가능성을 크게 줄일 수 있습니다.